「短期間にどうしても痩せたい!」という強い意志がある人は、短期間で最大5キロのダイエット効果が出る『コンブチャクレンズ』を使ったファスティングが効果的です。

 

1週間という短期間集中のダイエットになるため、ファスティングのためにお休みが取れる時に試してみてくだ

コンブチャクレンズで短期に1週間5キロ痩せる方法とは?

コンブチャクレンズで1週間5キロ痩せる方法とは?

コンブチャクレンズのファスティングで短期に一気に痩せるのはなぜ?

『コンブチャクレンズ』を使ったファスティングで高いダイエット効果が出る理由は、大きく分けて2つあります。

それぞれの理由を見ていきましょう。

 

①カロリーが一気に減るから

ファスティング中は水分とコンブチャクレンズだけを飲んで過ごすので46.8kcalしか摂取しないためカロリーが減るとそれだけ体重も増えにくくなります。

全く動かなくても基礎代謝があるので、普通に過ごしているだけでも痩せていきます。

 

②ファスティングのデトックス効果

ファスティング期間中は、胃腸などの臓器が消化にエネルギー使わずに済むため老廃物の排出に専念することができます。

デトックス効果が働くと便や尿などの量が増えるため体の中に蓄積していた老廃物の分が軽くなります。

短期で1週間で5キロ痩せを実現するためのファスティング方法

1週間で5キロ痩せを実現するためのファスティング方法

短期間で痩せるには、置き換えダイエットではなく一気に効果が現れるファスティングしか方法がありません。

1週間の配分としては、最初の2日間は準備期間です。

和食中心の消化にいいものを食べ、徐々に食事量を減らしていきましょう。

おかゆなどがおすすめです。

それからファスティングを行う期間は2〜3日です。

固形物を食べずに胃腸を休めることに専念しましょう。

『コンブチャクレンズ』は栄養素もしっかり摂れるので、水や炭酸水で薄めて少しずつ飲むといいですよ。

水分は1日2リットルを目安にしっかり摂りましょう。

ファスティングが終わった後は復食期間です。

いきなり普通食に戻すのではなく、2日かけて徐々に徐々に食事量を戻していきましょう。

短期で1週間で5キロ痩せを実現のための注意点

1週間で5キロ痩せを実現のための注意点

『コンブチャクレンズ』で1週間に5キロ痩せることは可能ですが、やはり初心者にとってはものすごくハードな内容です。

摂取カロリーが減るのでいつものようには動き回ることはできません。

前後の食事にも気を配る必要があるので、長期間休みが取れる時期に行うようにしましょう。

ファスティング期間中は、室内でできる軽めの運動を行うのは効果的です。

ただし、ハードな運動をすると貧血などを引き起こす可能性があるので日常的に運動習慣がある人はファスティング期間中の運動はほどほどにしておいた方がいいかもしれません。

しっかりと自分の体と向き合い、体調に応じて無理のないように行ってくださいね。

短期ダイエットにおすすめ!コンブチャクレンズで1週間5キロ痩せる方法とは?まとめ

コンブチャクレンズ口コミ

1週間で5キロ痩せることもファスティングなら実現できます。

 

ただし、ダイエット効果を一気に出す必要があるのでその分すごくハードな1週間になることは間違いありません。

 

1週間のうち実際にファスティングに当てる期間は2〜3日ですが、前後に食事量を調整する期間があります。

 

ファスティング期間中は美味しく飲めるドリンク選びが特に重要です。

 

『コンブチャクレンズ』はマンゴー味で飲みやすく代謝や排出を高めてくれる成分も豊富に含んでいるのでファスティングにピッタリです。

 

前後に予定がない時期に短期集中のファスティングを頑張ってみてください。










★どれが良いか迷っているならこちら!★
コンブチャランキング







★コンブチャクレンズ公式サイト!★


★コンブッカ公式サイト★
ハーブアブソリュートコンブッカ